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Alimentos que promueven la salud ósea.

Suplementos nutricionales para deportistas.

Cómo mejorar la resistencia aeróbica.

Estrategia Nutricional Personalizada (Omega)

En nuestras consultas virtuales de nutrición, trabajaremos con un enfoque integral y basado en ciencia para diseñar tu Estrategia Nutricional Personalizada (1 consulta al mes de hasta 1 hora), analizaremos tus hábitos, necesidades y objetivos para crear un plan práctico y sostenible. Optimizaremos tu alimentación para mejorar tu rendimiento, salud y bienestar, brindándote herramientas estratégicas para tomar decisiones conscientes y obtener resultados a largo plazo.

Plan de Acción Fitness (Omega)

El Plan de Acción Fitness es un programa de 1 consulta virtual al mes (máximo 1 hora por consulta), diseñada para maximizar tu rendimiento mediante una ejecución precisa y eficiente. No es una sesión de entrenamiento, sino una asesoría estratégica donde aplicaremos el método RYMS para analizar las fases del entrenamiento, optimizar tu técnica y asegurar resultados a corto plazo. Planificáremos correctamente tu sesión y las siguientes, previniendo lesiones y garantizando un progreso continuo con un enfoque estructurado.

Sesión Estratégica de Entrenamiento (Omega)

La Sesión Estratégica de Entrenamiento es parte de un programa de 3 sesiones de entrenamiento virtuales al mes (máximo 1 hora por sesión), donde aplicaremos el método RYMS, diseñado para maximizar resultados a corto plazo de manera natural, evitar lesiones y perfeccionar técnica. Trabajaremos con un enfoque personalizado, ajustando cada ejercicio a tus necesidades, corrigiendo en tiempo real y asegurando una progresión constante con guía profesional.

Sesión de Nutrición y Bienestar Emocional (Alfa)

En nuestra Consulta de Nutrición y Bienestar Emocional, abordaremos la alimentación desde un enfoque integral, conectando nutrición y emociones para crear hábitos sostenibles y mejorar tu relación con la comida. A través de consultas virtuales (1 consulta al mes de hasta 1 hora), analizaremos tu comportamiento alimentario, optimizaremos tu plan nutricional y te proporcionaré herramientas para tomar decisiones conscientes que potencien tu salud física y mental.

Estrategia Nutricional Personalizada (Alfa)

En nuestras consultas virtuales de nutrición, trabajaremos con un enfoque integral y basado en ciencia para diseñar tu Estrategia Nutricional Personalizada (1 consulta al mes de hasta 1 hora), analizaremos tus hábitos, necesidades y objetivos para crear un plan práctico y sostenible. Optimizaremos tu alimentación para mejorar tu rendimiento, salud y bienestar, brindándote herramientas estratégicas para tomar decisiones conscientes y obtener resultados a largo plazo.

Plan de Acción Fitness (Alfa)

El Plan de Acción Fitness es un programa de 2 consultas virtuales al mes (máximo 1 hora por sesión), diseñadas para maximizar tu rendimiento mediante una ejecución precisa y eficiente. No es una sesión de entrenamiento, sino una asesoría estratégica donde aplicaremos el método RYMS para analizar las fases del entrenamiento, optimizar tu técnica y asegurar resultados a corto plazo. Planificaremos correctamente tu sesión y las siguientes, previniendo lesiones y garantizando un progreso continuo con un enfoque estructurado.

Sesión Estratégica de Entrenamiento (Alfa)

La Sesión Estratégica de Entrenamiento es parte de un programa de 4 sesiones de entrenamiento virtuales al mes (máximo 1 hora por sesión), donde aplicaremos el método RYMS, diseñado para maximizar resultados a corto plazo de manera natural, evitar lesiones y perfeccionar técnica. Trabajaremos con un enfoque personalizado, ajustando cada ejercicio a tus necesidades, corrigiendo en tiempo real y asegurando una progresión constante con guía profesional.

Estrategia Nutricional Personalizada (Omega)

En nuestras consultas virtuales de nutrición, trabajaremos con un enfoque integral y basado en ciencia para diseñar tu Estrategia Nutricional Personalizada (1 consulta al mes de hasta 1 hora), analizaremos tus hábitos, necesidades y objetivos para crear un plan práctico y sostenible. Optimizaremos tu alimentación para mejorar tu rendimiento, salud y bienestar, brindándote herramientas estratégicas para tomar decisiones conscientes y obtener resultados a largo plazo.

Plan de Acción Fitness (Omega)

El Plan de Acción Fitness es un programa de 1 consulta virtual al mes (máximo 1 hora por consulta), diseñada para maximizar tu rendimiento mediante una ejecución precisa y eficiente. No es una sesión de entrenamiento, sino una asesoría estratégica donde aplicaremos el método RYMS para analizar las fases del entrenamiento, optimizar tu técnica y asegurar resultados a corto plazo. Planificáremos correctamente tu sesión y las siguientes, previniendo lesiones y garantizando un progreso continuo con un enfoque estructurado.

Sesión Estratégica de Entrenamiento (Omega)

La Sesión Estratégica de Entrenamiento es parte de un programa de 3 sesiones de entrenamiento virtuales al mes (máximo 1 hora por sesión), donde aplicaremos el método RYMS, diseñado para maximizar resultados a corto plazo de manera natural, evitar lesiones y perfeccionar técnica. Trabajaremos con un enfoque personalizado, ajustando cada ejercicio a tus necesidades, corrigiendo en tiempo real y asegurando una progresión constante con guía profesional.

Sesión de Nutrición y Bienestar Emocional (Alfa)

En nuestra Consulta de Nutrición y Bienestar Emocional, abordaremos la alimentación desde un enfoque integral, conectando nutrición y emociones para crear hábitos sostenibles y mejorar tu relación con la comida. A través de consultas virtuales (1 consulta al mes de hasta 1 hora), analizaremos tu comportamiento alimentario, optimizaremos tu plan nutricional y te proporcionaré herramientas para tomar decisiones conscientes que potencien tu salud física y mental.

Estrategia Nutricional Personalizada (Alfa)

En nuestras consultas virtuales de nutrición, trabajaremos con un enfoque integral y basado en ciencia para diseñar tu Estrategia Nutricional Personalizada (1 consulta al mes de hasta 1 hora), analizaremos tus hábitos, necesidades y objetivos para crear un plan práctico y sostenible. Optimizaremos tu alimentación para mejorar tu rendimiento, salud y bienestar, brindándote herramientas estratégicas para tomar decisiones conscientes y obtener resultados a largo plazo.

Plan de Acción Fitness (Alfa)

El Plan de Acción Fitness es un programa de 2 consultas virtuales al mes (máximo 1 hora por sesión), diseñadas para maximizar tu rendimiento mediante una ejecución precisa y eficiente. No es una sesión de entrenamiento, sino una asesoría estratégica donde aplicaremos el método RYMS para analizar las fases del entrenamiento, optimizar tu técnica y asegurar resultados a corto plazo. Planificaremos correctamente tu sesión y las siguientes, previniendo lesiones y garantizando un progreso continuo con un enfoque estructurado.

Sesión Estratégica de Entrenamiento (Alfa)

La Sesión Estratégica de Entrenamiento es parte de un programa de 4 sesiones de entrenamiento virtuales al mes (máximo 1 hora por sesión), donde aplicaremos el método RYMS, diseñado para maximizar resultados a corto plazo de manera natural, evitar lesiones y perfeccionar técnica. Trabajaremos con un enfoque personalizado, ajustando cada ejercicio a tus necesidades, corrigiendo en tiempo real y asegurando una progresión constante con guía profesional.